Terapia cognitivo conductual en 7 semanas de GILLIHAN, SETH J. | PDF gratis

Descargar Terapia cognitivo conductual en 7 semanas completo

Te invitamos a bajar y leer Terapia cognitivo conductual en 7 semanas en pdf de GILLIHAN, SETH J., un libro muy interesante que fue publicado en 2023. Ha sido producido por la editorial SIRIO y cuenta con 306 paginas. Puedes buscarlo por su nombre, autor y también por su ISBN: 9788419685230.

Te contamos todo sobre el libro

En este libro de Seth J. Gillihan, PhD en Psicología, se enseña cómo superar la depresión y la ansiedad a través de un cambio en la forma de pensar. Se centra en la terapia cognitivo-conductual (TCC) como método efectivo a corto plazo. Proporciona herramientas y un plan de tratamiento práctico, con lecciones que se van construyendo unas sobre otras para mejorar las habilidades sin sentirse abrumado. Se ofrece una guía completa sobre la TCC, con ejercicios de escritura guiados para su aplicación en la vida diaria. Experimentarás el alivio real que puede brindar la TCC, encontrando consuelo y aprendiendo a afrontar las dificultades futuras. A través de las técnicas y ejercicios propuestos, podrás cambiar tu vida para siempre.

Datos que necesitas saber

  • Título:
Terapia cognitivo conductual en 7 semanas
  • Autor:
"GILLIHAN, SETH J."
  • Editorial:
SIRIO
  • Fecha:
2023
  • ISBN:
9788419685230
  • Total de páginas:
306
  • Temática:
Psicología
  • Fichero:
kindle, mobi, epub, pdf
  • Disponibilidad
Disponible para descarga directa

 

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